2020/9/20（土）この日は午後からの通常練習。
なんやかんやでお休みが多かったので、いつも以上に基礎連を重視。
まずはこの日のみんなの目標。
新入部員＃１１の意識の高さが伺える。先週やったディフェンスを意識している子が多い。
ドリブル練習。急にやさしい方のコーチにディフェンスに付かれてたじろぐ＃９。
この日はコアトレ前にバランス力テスト。片足立ちで目を閉じて1分間立てるか？さすが6年生はかなりスコアが高い。ちびっ子も体幹が強くなればグラグラしなくなるよ、とモチベートしてからコアトレ。
やさしい方のコーチも久しぶりにやってみました。お腹あたりがプルプルプルっとなり、効果を体感。
続いてはミート練習。１．２の足の順序、ボールをポケットに隠す、１で止まり２は添えるだけ。等々一つずつ確認しながら練習。
対面パス。６年生もちびっ子もみんなでノーミス５０回を目指す。ちびっ子同士が当たらないよう、並び方を調整する知恵がついてきた。そういうことを考えるもの大事。
メニューの合間にフィジカルトレーニング。これはワニ歩きの様子。股関節をぐりぐり動かす。
最後は少し、実戦的な練習。ディフェンスのカバーリングについて確認する。この日は人数ギリギリで、全員参加、お母さんまでかり出して何とか試合っぽいことができた。
ということで、あっという間に３時間が過ぎて、練習終了。
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2020/9/21（日）この日も通常練習。前日に大会が開催されるとの連絡があり、更に翌週の審判オフィシャル講習で模擬ながら試合ができることが決まり、テンションが上がる。
この日は、前週に続いて3年生が体験に来てくれた。お世話役に5年生＃７を指名し、やることを教えてあげるよう指示。人に教えれば、自分の理解も深まる、となればいいなあ・・・
ドリブルの練習。ラインを跨いで立って、ドリブルチェンジでラインを超えてボールをつくように意識する。大きく左右にボールコントロールすることを狙う。
もう一つ、ドリブル練習。今度はスピードを意識。グルグル目が回るくらい早くコーンを回るメニュー。早く回るにはどうすればいいか？考えながらやってみる。
この日も片足閉眼立ちのタイム測定。さすが今までやってきている6年生は全員が1分をパスした。その後にコアトレ。
頑張りを見せる体験3年生。
ディフェンスの練習。ポイントは３つ。もう２年生でもスラスラ言えるようになってきた。後は意識しながらやれるかどうか？
グルグルとターンミートしながらコートの端まで移動。足の使い方、止まり方等々を意識してやろう。
この日もディフェンスの動きの確認など実践的な練習をして、メニュー終了。
仕上げの１分間ダッシュもかなり走れるようになってきた。
さて、いよいよ来週は待ちに待った他チームとの試合。研修の模擬試合だけど、力を試すチャンスなので、これまでやってきたことをしっかり出して、試合でしかつかめないことを学ぶ場にしよう。コーチ陣もしっかりと実戦での課題を見つけたいと思います。
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
