通常練習☆4/14

こんにちは(^^)先週末4/13土曜日はオフ、14日曜日は通常練習でした。皆さん、オフの日は何をして過ごされますか？私は、ぎっちぎちに詰まったスケジュール表を見てニンマリするのも好きですし、さぁ〜今日１日何しよっかなぁ〜と、ゆっくりコーヒーを飲む時間も好きです。(*^^*)

新学期が始まり２週間経とうとしていますね。フレッシュも新しい年度がスタートした今だからこそ、新しいことをやってみよう！ということで、まずは挨拶を。いつもしている〈コートに礼〉おねがーぃしまーす！と、お辞儀しながら言葉を発するこの習慣を、言葉をしっかり発してから礼しよう！と、コーチより。

『語先後礼』接客業でも大事にされることですが、確かに、挨拶の言葉は相手に対して言うものであって、床や地面に向かって言うものではないですよね。これまでの習慣を手放して新しいことを取り入れる。大人でもなかなか難しいことですが、いい習慣が身に付くといいなぁ。(^^)

日曜日の練習は、今日も今日とて基礎練。そして、今週日曜日に控える３級審判研修の父母の練習にお付き合い頂きました。☆

まずは基礎練、ハンドリングから。前回の復習です。コーチの『意識することが大事だよ』の教えの下、やさしい方のコーチの言葉に集中して耳を傾け、動きを意識し、何度も繰り返す。ディフェンス練習も然り。ただなんとなく動く、ではなくて、意識を持って理解して練習に取り組むと上達スピードも速くなりますね(*^^*)

ド素人の母マネもハンドリング練習に参加させてもらいましたが、意識して取り組むと少しできるように…おぉ！私まだまだのびしろあるやん。♪

審判の練習は、今回受講する３人の父母にコーチたちが手取り足取り教えてくださり…本当に嬉しく有難い環境です。日曜日はまた南区の最高峰の審判の方々に教えて頂けるのが楽しみです。(*´꒳`*)　大人になっても学べる環境があることに感謝し、がんばる子どもたちのサポートも全力でできるように、母もがんばろう。

今日も読んでくださり、ありがとうございます。✩⃛∗*ﾟ

★本日のBGMはコチラ。

『のびしろ』〜Creepy Nuts

慣れないハンドリングに参加し、翌日体の横っ側が猛烈な筋肉痛に襲われた母マネ。のびしろの代償は大きかった…

フレッシュカップ☆2024

2024.4/6-7の2日間、第11回 Fresh cupに参加させて頂きました。全24チームが金岡体育館に集結☆新チーム始動のこの時期に、他チームの皆さんと交流をして力比べをしましょう！という主旨の大きな大会。お声掛け頂き、ありがとうございます‼‼✩⃛∗*ﾟ

春のビッグイベントで子どもたちがとても楽しみにしていた今大会(*^^*)　挨拶や声がしっかり出ているチームに贈られる『フレッシュチーム賞』もあるとのことで、チームとしての立ち居振る舞いもしっかり意識して、受賞を狙いたい‼　٩(`･ω･´)و

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大会1日目★予選リーグ

第1戦 vsビッキースピリッツ◯70-14(16-0/30-0/8-4/16-10)

第2戦 vsEast◯66-34(22-6/16-9/14-12/14-7)

第3戦 vsINFINITY◯65-20(15-6/12-6/18-0/20-8)

全員出場！1位通過で決勝1位トーナメントへ(^o^)／

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大会2日目★決勝1位トーナメント

1回戦 vs鳳白鷺

◯42-23(12-4/8-2/10-8/12-9)　昨年度、対戦がない鳳白鷺さん。初対戦で情報がありませんが、1回戦の第1試合、ギアを上げていきたい‼‼ 1Qから子どもたちよく声が出ています。鮮やかなパス回し！みんないい感じ！19点差で勝ち。

2回戦・準決勝 vs梅町フラッシュ

●38-46(4-8/8-12/12-12/14-14)　昨年末の新チーム交流会以来の対戦。その時は3分✕2Q、10-10同点でした。あれから３ヶ月…梅町さんはやっぱり強かった…!! 後半、3Q残り2分半で2点差までつめるも、前半の8点を巻き返すことができず敗け。

3位決定戦 vs錦綾ゴールドウィンズ

◯54-25(12-4/18-8/10-5/14-8)　負けを引きずってはいられない！気持ち切り替えて３位受賞して帰るぞ！で挑んだ３決。1Qから全てのピリオドを通してナイスディフェンス！！相手の得点源をきっちりと抑え、ダブルスコアで勝ち。

負けを経験し、これからの目標ができたフレッシュカップでの経験は、子どもたちにとって、とてもとても大きな収穫でした。

基礎も大事に、マインドも強化して、苦しい局面でも自分たちのプレーを堂々と楽しんでできるように、この１年成長していってほしいなぁ。(*^^*)✩⃛*ﾟ

対戦相手の皆さま、ありがとうございました！！

優秀選手賞は、チームを引っ張ってくれた＃10と#1が受賞。そして、全チームの中から、ベストゴールマン賞、ベストガードマン賞をフレッシュの#2と#5が受賞しました！！選んで頂き、ありがとうございます！✩⃛*ﾟ最後に、今大会のチーム目標としていた『フレッシュチーム賞』フレッシュが受賞しました!!!!!＼(^o^)／　チーム名ですでに他チームよりリードしてる感が否めませんが…挨拶や移動など、チームとしてまとまって行動することを頑張った甲斐がありましたね。栄誉ある賞をいただき、本当に嬉しいです。☆.｡.:.+*

大会運営にご尽力頂いた皆さま、貴重な経験の機会をありがとうございました。新チームの皆さんと交流でき、とても楽しい時間を過ごすことができました(*^^*)　今年度もよろしくお願いいたします！！！

本日の(娘の)独り言★

『メンタルも技術』

そういえば、行きの車のテレビで、大谷選手が言ってたなぁ…　メンタルも技術　って。

負けて泣いてる場合ちゃうでー　強くなろう！！

【遠征グルメ情報vol.20】祝連載20回突破 鳳の創作中華「山哲」

（今回の記事はやさしい方のコーチが担当します）

　こんにちは、フレッシュ「やさしい方のコーチ」です。いつもフレッシュブログをご贔屓いただき、ありがとうございます。フレッシュブログのメインライター：母マネからの要請により、「ブログのカサ増し」企画として立ち上がった遠征グルメ情報のコーナー。今回は第20弾として「山哲の創作中華」をお届けします。母マネのブログを楽しみにされている皆様、申し訳ありませんが、しばしお付き合いください。

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2024/2/18(日)の遠征先、鳳中学校近くの創作中華「山哲」をご紹介。

この日は、お声掛け頂き、鳳・鳳南校区主催の大会に参戦。午前中は鳳南小学校、午後からは鳳中学校と会場移動が必要になるので、その移動の道中にあるお店をgoogleMAPで探索し、午前の試合が終わるやいなや、チームをほったらかしてそそくさとお店に向かう。今回のリサーチには、グルメランチ界の大御所・飲むとややこしいコーチと、アシスタントリサーチャー・ゴエゴエコーチも同行。久しぶりに古参コーチ3人そろい踏みでのランチとなった。
既に行列ができているのではないか？と焦る気持ちを抑えつつ、膝を故障中のやさしい方のコーチは走れないので、最短距離の裏門から抜け出して足を引きづりながら現地をめざす。

と、無情にも踏切につかまる3コーチ。ジリジリしながら列車通過を待ち、遮断機が上がるやいなやできる限りのスピードで移動を再開。ほどなくしてお店の看板が見えてきた。

お店の外観はこんな感じ。喜び勇んでお店に飛び込もうとするが、実はまだ開店前。

（11:30～の営業）そんなに無理して急がなくてもよかったのに・・・

待つことしばし、開店と同時に飛び込む3コーチ。

メニューはすこぶる悩ましい。麺類もおいしそうだし、八宝菜や麻婆豆腐も捨てがたく・・・

厳正な審査の末、ゴエゴエ：担々麺、飲むやや：ネギラーメン、やさコー：中華丼をオーダー。

軽快な中華鍋捌きの金属音が心地よい。待つ間にこれからのチームのことなど、いろいろと真剣に相談。
そして出てきたお料理がコチラ。

↑担々麺

↑ネギラーメン

↑中華丼

どれもこれも、それぞれおいしそう。
それまでの真剣な相談事もほったらかして、ひたすら中華を食す３コーチ。
中華丼は海鮮も野菜もたっぷり。非常においしく頂いた。

食べる前にあれだけ焦っていたのは何だったのか？お腹が膨れ満足でまったりムードの３人。お腹が膨れると何となくチームの将来も楽観的に思えるような気がする。ゆったりとしてランチミーティングは、無事に結論に至る。

ジュージツしたランチの後は鳳中学校へ。懐かしの面々にもお会いすることができ、楽しい時を過ごすことができた。

そんなこんなで、今回のランチグルメリサーチも無事に成功。来年も呼んでもらえたら、このコースで行こうと心に誓う。

創作中華、是非お勧めします。

堺市鳳の美味しい中華料理　創作中華「山哲」
https://c-yamatetsu.com/

ニューウェーブ杯☆フレッシュ2024

新年度がスタートしましたね！✩⃛∗*ﾟ皆さまお元気ですか？お疲れ様です。母マネです。2024.3/31日曜日は、梅北さんにお声掛け頂き、ニューウェーブカップに参加させて頂きました。今年度もお世話になり、ありがとうございます‼✧*｡　参加５チーム（梅北、East、TSUKUNO、ドリームキャッチ、フレッシュ）新チームで初めての交流戦です！子どもたちドキドキしながらもとても楽しみな様子(*^^*)　新年度一発目、楽しんでいきましょー！！！

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第1試合、梅北さん◯30-22(12-6/2-6/8-4/8-6)

第2試合、ドリームキャッチさん◯68-31(16-5/18-6/18-8/16-12)

第3試合、Eastさん◯58-24(16-2/14-6/14-8/14-8)

第4試合、TSUKUNOさん◯64-31(16-6/20-5/12-6/16-14)

最後は、４年生以下のメンバーでミニゲームをしてくださいました(^^)みんなコートに立てて嬉しそう♪

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第1試合は、緊張からか気合が入りすぎていたのか?!表情も動きも固く…疲労度も高く…第2試合以降は、徐々に声も笑顔も出るようになっていきました☆*

新年度始まったばかり。ですが、ボーっとしてたらあっという間に１年が過ぎそう…。なりたい自分になる為に、なりたいチームになる為に、目標・意識を持って、一つ一つ楽しんで取り組んでほしいなぁ。感謝の気持ちも忘れずに。(*˘︶˘*).｡.:*♡

さて、ここで今年度チームの中心となって盛り上げてくれる６年生７人を、母マネ目線でキャッチコピーをつけてご紹介！＼(^o^)／

#10　クールで可愛い控えめキャプテン。大事な局面で攻めて魅せます！

#1　ほぼ“人間超え”副キャプテン。巧みな動きでみんなを沸かせます！

#2　チームを鼓舞する副々キャプテン。ゴール台からパワフルボイス響かせます♪

#3　にっこりゲームメーカー☆頭脳プレーでさばきます！

#4　チーム最強ドリブラー☆走り出したら止まりません！

#5　食欲旺盛★無敵ディフェンダー☆まだまだ大きくなります！

#6　これから楽しみニューフェイス☆未知なるパワー秘めてます♪

他、元気な４年生10人と、可愛い３年生２年生姉妹が加わり、１９人で活動します。

2024年度のフレッシュも、よろしくお願いいたします(*^^*)˙˚°☆

2023年度☆卒部式

2024.3/24日曜日、新檜尾台フレッシュ卒部式が挙行されました(*^^*)６年生が参加する最後の活動。毎年恒例５年生による司会で進行します。☆.｡.:.+*

セレモニーの前に、大人も子どもも皆でポートボールを楽しもう！ということで、しっかりウォームアップから。まずはランニング、ストレッチも全員で。パワーポジションのトレーニングも終わったところで、、、

子どもvs大人のドリブルリレー対決☆子どもチームの勝利！盛り上がったところで、楽しい親子ポート対決START！

第1試合、５、６年生vs大人（6年保護者＋コーチ）続いて、３年生以下vs下級生の保護者。最後は、６年生と６年生保護者vs５年生以下のチームで対戦☆こちらも盛り上がったところで、セレモニーへ。(*^^*)

まずは、ユニフォームの引継ぎから。６年生から下級生たちに、新しい背番号が手渡されます。４月からはこの番号でがんばりますよー！＼(^o^)／下級生からメッセージやプレゼントも渡せましたね。

お次は、５年生以下によるダンスと歌のプレゼント。６年生2人が好きなMrs.GREEN APPLE『Magic』の歌に乗せて踊ります♪歌は、SG『僕らまた』子どもたちの優しい歌声に癒やされました。☆*

そして次は、卒部記念ムービーの鑑賞会。毎年やさしい方のコーチが制作してくださるこの上映を、子どもたちも保護者もみんなとても楽しみにしています。(*^^*)　素敵な歌に乗せて、思い出の写真と共に色々な人が出演します。思わずウルっと…はぁ…今年もこのムービーに泣かされ…心温まる時間をみんなで共有しました。☆.｡+*　

続きまして、卒部生から保護者へのお手紙。これまでの感謝の気持ちをお母さん、お父さんへ伝えます。手紙と花束を受け取った保護者から、今度は我が子へみんなへそれぞれの思いをお話しいただきます。

苦手なことをやり抜き、悩み、向き合いながらもやり続けたことへの労いの言葉は、卒部生だけでなく、下級生の心にも響きました｡.:*･ﾟ☆

その後は、各コーチからの挨拶。卒部生へ向けて、熱いメッセージを語っていただきました。(^^)　最後にやさしい方のコーチから。

『その代の値打ちはトロフィーやカップをいくつもらったかではなく、最後の最後の卒部式でみんなで泣いて笑って、感動を共有できるかどうかだよ』というお話をしていただきました。

まさにその通り、みんなで泣いて笑って、卒部生２人とご家族の皆さんを表すような、愛情いっぱい温かい卒部式になりました。(*^^*)

卒部　おめでとうございます。

中学生になっても　輝いてくださいね！！

明るい未来へ向かって・・・

フレッシュ　ファイトー！オー！！！

☆本日のBGMはコチラ

『青が舞う』〜ポカリスエットCM曲2023

※卒部記念ムービーで使われていたこの曲は、やさしい方のコーチが６年生２人に向けたメッセージとして選曲されたとのこと。(*^^*)

夢が僕らを　追いかけるように

時が僕らを　追いかけるように

走れ　走れ　走り続けよう〜　……♪

光明池カップ選手権大会☆2024

小学校の卒業式も終わり、桜が咲き始めましたね(^^)　2024.3/20祝日水曜日、この日は「第1回光明池杯選手権大会」が新檜尾台小学校で開催されました☆

お隣の校区で仲良くさせてらもっている城山台さんと、参加チームは2チームのみ。最後に楽しく交流して６年生の卒業をお祝いしましょう♪という企画。記念すべき第1回の司会はフレッシュ＃10の父！張り切って大会を取り仕切って頂きます。＼(^o^)／

まずは入場行進。フレッシュのBGMは、お馴染み「夏の扉」（フレッシュ！フレッシュ！フレッーシュ♪…43年も前に発売されたこの曲をこの数ヶ月で何度聞いただろう…）城山台は「硝子の少年〜KinKi Kids」（こちらも27年前の曲。子どもたち知ってるのかなぁ〜）行進しにくいリズムに合わせて、舞台からコートへ入場！そして開会式(^^)

『おねがーーぃしまーーっす！！！』の大きな声で挨拶した後は、本日の第1試合☆5年生以下の対決。◯48-10（22-6/26-4）5分✕2Q

第2試合は、下級生マッチ。城山さんの下級生たちの上手さにびっくり！フレッシュも負けてられませんね！！　●22-24（2-6/6-2/6-8/8-8）3分✕4Q

第3試合は、光明池杯いきなりの決勝戦！決勝前にチーム紹介のセレモニーも実施(^^)全員名前を呼んでもらい、もちろんちびっ子も、みんないい表情で元気に返事をしてハイタッチ♪コートに出ていきます。このメンバーで整列するのもこれが最後。しっかり目に焼き付けます(*^^*)◯57-34(14-1/12-4/7-18/24-11)

最後は、6年生混成＋大人vs５年以下チーム。6年生がチームを超えて組んだコンビで名前を呼び合い、ナイスプレーをたくさん見せてくれました！☆｡+*

表彰式。優勝、準優勝チームへ盾の授与に続き、6年生全員ヘ個人賞が贈られます。チームメイトが考えた先輩へ捧ぐユニークな賞に盛り上がる会場♪城山さんより…『お母さんにそっくりで賞』確かに！ホンマや！お母様！！Σ(ﾟДﾟ)!!　…等々。

最後にみんなで記念写真☆これでユニフォームを着た6年生は見納めです。３月に入ってから、これが最後…これで最後の…「最後」が増えて、その度に感慨深く寂しい気持ちに。（・_・。）

城山台の皆さん、楽しい時間を一緒に過ごしていただき、ありがとうございました！！！

そして、６年生、卒部おめでとうございます｡☆｡+*

フレッシュの感動の卒部式の模様は次のブログに。

センチメンタルに浸りたい。本日のBGMはこちら。

『ハルカ』〜YOASOBI

（ふりかえれば数え切れない〜思い出が…♪）

追記

本日の優勝盾、準優勝盾、個人賞の盾も、フレッシュやさしい方のコーチ手作りでございます。

ちなみに、ここに描かれている模様、何だか分かりますか？　私は初見で、優勝盾にどっかの大陸のデザイン???!　…シュールやなぁ…と。

わかったアナタには『もう光明池の人で賞』を差し上げます！早押しでどうぞ！

【遠征グルメ情報vol.19】インドとネパールの違いを探求「ヒラのカレー」

（今回の記事はやさしい方のコーチが担当します）

　こんにちは、フレッシュ「やさしい方のコーチ」です。いつもフレッシュブログをご贔屓いただき、ありがとうございます。フレッシュブログのメインライター：母マネからの要請により、「ブログのカサ増し」企画として立ち上がった遠征グルメ情報のコーナー。今回は第19弾として「ヒラのカレー」をお届けします。母マネのブログを楽しみにされている皆様、申し訳ありませんが、しばしお付き合いください。

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2024/2/12(祝)の遠征先、金岡体育館近くのインド・ネパールレストラン「ヒラ」をご紹介。

この日は、大規模大会の二日目、負けたら終わりの決勝トーナメント。最後まで勝ち残ると鼻息荒く会場入りしたが、結果はお馴染みのあのチームに激戦の末、1点差で初戦敗退となった。以前、【遠征グルメ情報vol.13】で、金岡に行ったら「だし巻き庵」は避けて通れない、と書いたが、こういう落ち込んだ気分のときのランチは刺激の強いピリッとしたものがいいでしょう、と、アシスタントリサーチャーのゴエゴエコーチと新たなターゲットのグルメ調査に向かった。

金岡公園を出て、労災病院の前を曲がり、ちょっと歩いたらすぐに現れるこのドラッグストア。道路からはよく分からないが、この駐車場の左奥にぐんぐん進んでいくと、ひっそりとめざすお店が建っている。

その名も「インド・ネパール　レストラン　ヒラ」。インドとネパールの料理にどれほどの共通点があるのか、まるで分らない。隣の国同士と言っても、「韓国・和食レストラン」なんてあったら、何の脈絡もない両方の料理が食べられる店、ということになるんだろうが、インド・ネパールはどういう関係性なのか？ネパールについては、澤木耕太郎著「深夜特急」で数十年前に読んだ以外に何の知識もないので、今回のリサーチではその辺の国家間の大局的な視点も並行して調査することとする。

早速入店。日本人が思うインドっぽさが漂う店内。本格的な味を提供してくれそうな雰囲気を醸し出す外国出身の店長らしき人（インド出身かパキスタン出身かは不明）が、「ナマステ～」と出迎えてくれる。

メニューはコチラ。

どのあたりがインドで、どのあたりがネパールなのか、全く不明。とりあえずいい匂いがするので、欲張ってダブルカレーセットを注文する。カレー２種類とナンとご飯、サラダとスープがセットになっているので、2種類のおかずに2種類の主食で、合計4通りの組み合わせでおいしさが楽しめるゴージャスなセット。カレーの種類を問われたので、「マトン（羊）」と「ほうれん草チキン」を選択。更に辛さも選べと言う。激辛は苦手なのでかわいらしく「２辛」で。出来上がりを待つことしばし。

そしてサーブされてきたのがコチラ。

皿に乗りきらないナン。赤と緑の色鮮やかなカレー。長くてパサパサしたインディカ米。それにスープとサラダが付いてくる（写真撮影前にサラダは食べちゃった・・・独特のドレッシングがインドっぽいが真相は不明）

フワフワのナンをカレーにつけてパクリ。おー、本格的な感じ（何が本格なのか知らんけど）。パサパサライスもカレーによく合う。マトンカレーは羊独特の匂いも感じることなく、いい感じ。ほうれん草カレーは緑でマイルドな見た目だが、普通に辛い。２辛でちょうどよかった。あれやこれや、二人でチームの行く末を話しながら、おいしいランチミーティングとなった。

結構、次々にお客さんが入ってくる。こんな分かりにくいロケーションなのに、人気があるのは、やはりおいしいからなんであろう。

店内には、インド・ネパール食材も陳列されている。

結局、インド・ネパール国家間の大局的な視点については何一つ分からないかったが、どっちかは知らんがとにかくおいしい、ということはよく分かったということで、今回のリサーチは終了。

今回も体育館に戻るといろんなチームの人から、「今日はどこ行ってきたんですか」と聞かれる。体についた匂いだけで「今日はカレーでしたね？」と推理してくる人も。母マネのポートボール日記だけでなく。グルメ情報も認知度が上がってきているのがうれしい。フレッシュブログについては、あくまでポートボール専門サイトということで、グルメネタは通常ネタの4分の1を超えて掲載してはならない、というクォーター条項が設定されているため、なかなかタイムリーな情報提供ができないが、そこは母マネが頑張ってくれるでしょう。一部のグルメネタファンの皆様、次回の掲載もお楽しみにお待ちください。

道路から見えないのに結構流行っている実力派カレー店、インドとネパールの関係性はともかく、おいしいのでおススメします。ただし体育館に戻ってからもしばらくはカレーの匂いがプンプンすることは覚悟して行ってください。

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■Indian Nepali Restaurant HEERA
https://tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27123734/