2019/11/09（土） この日は午後のみの通常練習。13時から16時までの限られた時間だが、充実した時間にしたいところ。 いつものウォーミングアップメニューだが、最近フットワークのメニューにドリームキャッチさんがやっていたサイドジャンプを取り入れてみ…