バスケットボールに似た球技。
バスケットのゴールの変わりに人が台の上に立ち、ボールをキャッチすれば点数が入るというのが大まかな流れ。
１クオーター５分×４クオーターの２０分で１試合を行う。
バスケットよりシュートが入りやすく初心者でもシュートを決められるので、すぐに楽しむことができるのが特徴。
フィールドに入る５人とゴールマン、ガードマンの１チーム７名で試合を行う。
１試合で必ず２名の交代が必要なので、最低でも９名が出場することになり、試合に出るチャンスの多いスポーツである。またポジションもたくさんの種類があるので、自分の特性に合ったポジションを見つけることができる。
堺市の小学校ではメジャーな競技で歴史もあり、「お母さんと２代でポートしてます」、という家庭もある。
