2019/12/7（土）この日は午後からの通常練習。午前中に地域のイベント「ウォークラリー」にみんな参加したため、ちょっと遅めの開始。
体育館でお昼ご飯を食べるメンバー。
この日は、2017年度の＃１０と＃５が来てくれた。現在は赤中バスケ部で４番、５番をつけている二人。きっと良い練習相手になってくれるはずと、急遽練習メニューを組み替えて練習開始。
ＯＧたちは途中で帰らないといけないというので、まず走りこみメニューからスタート。小学生に負けることないよな！ってプレッシャーを掛けたが、後半はバテバテになる中学生。フレッシュの走りこみも効果が出てきてるらしい。
走りこんだら間髪いれずフリースロー。息が上がった状態でも、冷静に。
ＯＧが参加できる時間が限られているので、次はいきなり試合形式。
６年生 ｖｓ ５年とＯＧ連合で戦う。
さすが中学生。あの頃のスピードは更に磨きがかかり、ノールックパスなどのテクニックも見せてくれた。対する６年生もなかなかのもの。縦のプレイがよく出て良い感じになってきた。４Ｑフルでやってみたら、最後の最後に５年+ＯＧチームが逆転。なかなかの接戦で、実戦に近い紅白戦ができた。ＯＧのお二人さん、ありがとうね。
ＯＧが帰った後は地味なメニューもコツコツと。
足を上げて１から１０まで数字をつま先で書いていく。腹筋がプルプル。
後ろで支える役になると異様にジャンケンの強い子がいて面白い。
四角パスも目標を立てて、しっかり取り組んでみた。
絶妙にギリギリで目標をクリアできずやり直しが続いたが、最後にようやく目標達成。チームみんなで目標クリアを目指すような練習もいいもんだね。
最後は、４年生以下の大会に向け、４年生対５年生の紅白戦。これも４Ｑ実施。さすがは５年生。４年生はなかなか歯が立たないが、やるべきことは見えてきたように思う。この大会はきっと良い経験になるはず。がんばろう。
ということで、この日の通常練習もあっという間に終了。あれもこれもやりたいことはあるが仕方ない。目標を立てて、基礎もやって、やれることをしっかりやっていこう。
さて、翌日は大会に呼んでもらっているので楽しみなところ。頑張りを見せてくれよ。
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
