2019/11/24（日）この日は新檜尾台小学校にて午前のみの練習。リクエスト頂いた鳳どんぐりさんにお越し頂き、合同練習を実施。フレッシュの子供たちも、この合同練習を楽しみにしていた。
ますはみんなで集合。何度も一緒に練習をしているので、段取りも慣れたもの。この日もチーム跨がりで、なるべく同じ学年で、前回と違う子とペアを組んで自己紹介をし合う。後からテストされることも分かっているので、しっかりと確認し合っていた。
一緒にランニング。お互いのチームの掛け声で、お互いに負けないように自然とボリュームが上がる。
毎度賑やかなどんぐりベンチ。この日ももちろんパワー満点の感じ。
ドリブル練習はウォッシングマシーンドリル。どんぐりのコーチの方がいつも肩の入ったドリブルにこだわっているので、このメニューをやってみた。
この日は昨年度の＃１０が、途中まで練習に参加してくれた。現在は陸上部で走ることに打ち込んでいるが、あの頃の『羽生結弦のような』と言われたドリブルはいまだに健在。
続いてのインターバルランでも、ＯＧが現役にプレッシャーを掛ける。
合間に筋トレや股関節トレも実施。どんぐりのコーチに急に指名してお手本をやってもらった。意地を見せるどんぐりコーチ、お疲れ様でした。効果が出ていれば、お腹も引っ込むはず？
ロングパスからのシュート練習も、どんぐりコーチにもパス出しをお願いした。厳しいボールを必死で追う子どもたち。走るコースについては、言われたことをしっかりと意識してやろう。
その後は４年以下と５年以上に分かれて練習。４年以下は、キムキムコーチの指導でパス練習に取り組む。５年以上はマンツーマンディフェンスの確認。マンツーマンから、アレがこうなったらナニして、そうなると次の一人も更なるナニに向けて準備が必要。あれやこれやと動きの確認をするが、刻一刻と変わる状況に、『今、自分の役割は何か？次に準備すべきは何か？』を考えながらやって欲しい。
最後はゲーム形式。ラスト１５秒やフリースロー後の残り５秒等、シチュエーションを付けて確認した後、通常の試合。その日の練習でやったことは、是非試合で意識してトライしてみて欲しい。
どんぐり高学年は予定があり早めに上がり、４年以下は最後までお付き合い頂いて、半日の練習は終了。良い練習になりました。また是非、お越し下さいね。お待ちしてます。
さて、翌週は土曜参観とウインターフェスタで土曜日がオフ。今年はやさしい方のコーチは行けないけど、つきたてのお餅をたくさん食べるように！大きくなってくれー！
それでは皆さん、ご一緒に。
フレッシュファイトオー！
