（今回の記事はやさしい方のコーチが担当します）
2021/1/9（土）この日は新年一発目の活動日。例年、年明けには初詣マラソンを行うんだが、土曜日は活動時間も短いので翌日曜日にマラソンすることとし、この日は通常練習。
みんなが元気に集まることができた。
この日は、4年生で以前体験に来てくれた子が正式入部し、部員として練習に初参加。
自己紹介して、みんなから歓迎される新入部員。
これで4年生は3人となった。三人寄れば文殊の知恵、実に力強い。
そして、今年度もこの時期恒例の「体験キャプテン」がスタート。代替えを控えた5年生全員に順番で一日キャプテンを体験させ、キャプテンの苦労を知ってもらうのが目的。キャプテンの気持ちが分かれば、キャプテンを支える気持ちも出るだろうし、何より「やってみる」というのは大事なことだと思う。この日は＃５がキャプテン、＃４が副キャプテンとなる。掛け声でみんなが声をそろえるには尻すぼみにならないよう、トーンをあげるようにアドバイス。その他のメンバーには、キャプテンはみんなが声を出して答えてくれるかが不安なので、しっかり出して信頼関係を築くように話をした。
ランニングで先頭を走る”体験“キャプテンと副キャプテン。
ストレッチも5年生の二人が中心で行う。
フットワークは次のメニューが何か、をなかなか思い出せない。
昨年度の6年生が体験をしたときに作ってくれたカンニングペーパーが引き継がれ、それのお陰で滞りなくメニューが進められた。
4年生以上は四角パス。今年度は四角パスを極めよう。制限時間内に50回やり切れるか？
3年生以下と新入部員は対面パス。
空中キャッチ、バウンドさせる位置、キャッチからリリースまでのリズム、フォロースルー等、順番に意識することを変えて繰り返していく。
コアトレの様子。体幹の弱い子は、しっかり自覚をもって取り組もう。
そんなこんなで最後は、6年VS5年チームでゲーム形式を行って終了。5年チームは試合中に時計を止めて聞いた注意をしっかり、次に活かしていこう。
この日も練習も無事に終了。
さて、いよいよ6年生は後3カ月を切った。残りの期間に何をするのか、目標を立てて最後までうまくなる気持ちを持ってほしい。
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
