しかし、夏休みにダラダラ寝坊してリズムを崩しても困るので、
このお盆前のこの期間は朝練特別編を実施。
いつものカブト公園ではなく、新檜尾台公園の高架下で、7時から8時まで
希望者のみ集まって体を動かす。
今年のテーマは「コーディネーション力」。
先日のブロック大会で某コーチと話をしていた時にその重要性を熱く語ってもらったので
朝練特別練習ではコレに力を入れてみることにした。
先日の中央大会以降、4年生の熱が入っている。（保護者の熱が入っている？？）
ボールを真上にあげてから、いろんなことをしてキャッチする。
手を叩いてキャッチ、地面を触ってキャッチ、回転してキャッチ、右足左足を触ってキャッチ、右足左足を触って後ろで右足左足を触ってキャッチ、などなど。（最後のはなかなか難しい）
二人組みでお互いに相手が上に上げたボールをキャッチ。
そんなことをコーディネーションすることで、神経系が発達するらしい。
相手が投げたボールをジャンプしてまたぎ・・・
それを、後ろでキャッチする。
コーディネーションを中心に、シュート練習なども行い、あっという間に1時間が過ぎる。
そんな感じで朝練特別編、やってます。
雨が降らなければ8/13まで実施。（14.15はオフ）
7時に来れば誰でも参加できます。
（別チームの方も歓迎します。早朝から新檜尾台まで来れれば・・・の話ですが
）
）お茶とタオルをお忘れなく。
さて、では明日も頑張ろう。あと二回。
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー
