3週間ぶりでやさしい方のコーチが練習に参加。夏を睨んで、最近取り組んでいる課題の仕上げにかかる。
テーマはオフェンスもディフェンスもスペース。
なかなか難しいテーマだが、これができれば相当力がつくはず。
まずは練習開始前の様子。
熱心にドッチボールをするフレッシュギャル達。
ポートボールより熱心なんかないの？というくらい、ドッチボール好きなメンバー。
この日のメニューは、ランニング、ストレッチ、フットワークからドリブル基礎、ドリブルシュート、1対1、2対2など。
その後は6年対5年で5対5の実戦形式。まずは片方が連続してオフェンス。
それぞれに課題を意識しつつ繰り返しプレイする。
最後は実戦形式。6年対5年はなかなかの接戦。
それぞれいいプレーが出ていた。パワーの６年、左右展開の５年、という感じ。
仕上げに１分間ダッシュ。
前回からそれぞれの走った本数を記録し始めたが、今回はなんと、デジタイマーが動いてなかったというアクシデントにより、記録なし。また次回、しっかり前の記録を上回るように頑張って。
（保護者より、デジタイマー忘れててごめんねジュースの差し入れあり）
短時間でギュッと内容の詰まった練習ができた。（と、思うがどうでしょ？）
さて、明日はあのチームをお呼びしての合同練習。楽しみ。
夏はもうすぐ、頑張っていこう。それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
