この日は急遽お声掛けして、城山台さんと合同練習を実施。
折角の合同練習なのでチームまたがりでこの日のパートナーを決める。
握手をしてお互いの名前を覚えることからスタート。
フットワークはやり方やポイントを説明しながら実施。
フレッシュのフットワークを初めてやる城山台さんのために説明したが、フレッシュギャル達もしっかり聞いて、このメニューは何のためにするのか？ポイントは何か？などをしっかり分かった上でやるようにして欲しい。
続いてはドリブル練習。その場で形をしっかり押さえる練習と、スピードドライブを重視した練習の両方を実施。
次は１対１。エンドからのスローインからスタートするパターンと、ゴール間際のスタートと、守り方の違いを考えながら実施。
合間にはコアトレや股関節トレ、アジリティーも。慣れないメニューで城山さんは大変だったでしょう。
終盤は５対５。ハーフコートでの５対５や、同点残り１５秒といったシチュエーションをつけたもの。ワンプレーずつ課題を確認していく。
最後は４Ｑの試合。この日のフレッシュは算盤検定でお休みが多数いたので、残りのメンバーがフル出場。リズムが合わない等、新たな課題もたくさん出たこの日。今日の課題はしっかり来週確認しておいてね。（やさしい方のコーチはいないので・・・）
なかなか取って取られてのいい勝負。得るものは大きかったと思う。
城山さんはスピードとパス＆ランが魅力。今年度、いいチームが出来上がりそう。
仕上げにこの日も１分間ダッシュ。城山さんにもご参加いただく。
それぞれの個人記録は伸びたのか？しっかりチェック。
ということで午前のみの合同練習は無事終了。
お越しいただいた城山台の皆さん、ありがとうございました。
急な声掛けにも関わらず、助かりました。また合同でやりましょう。よろしくお願いします。
さて、来週は土曜日が休み。日曜日はみんなで遠征に。４年生以下の対戦もあるみたい。
どんな試合ができるのか楽しみ。課題をしっかり意識して、試合してきて欲しいなあ。
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
