「練習量の少ない割りには強いチーム」を目指しているフレッシュであるが、平日の朝には自由参加の「朝練」を実施している。７時から20分間、ハンドリングやドリブルなどのメニューをするのだが、ボールに慣れるためには、週一回長い時間やるより、毎日少しずつやった方が効果が高いように思う。早起きの習慣が付くことはいいことだし、朝に20分間運動すると学力も向上する、との話もあるので、参加して損はない朝練。かれこれ始めて７年目になる。以前はやさしい方のコーチが出勤前に実施していたのだか、九州に転勤になってからは、それまでお手伝いしてもらっていたＮコーチに運営をお願いしている。
広大な新檜尾台公園を抜けた駅への連絡橋につながる広場が朝練の場所。
前日の練習試合で、たくさん出番があり、モチベーションが上がったのか、この日は５年以下もたくさん参加。
輪になってドリブルの練習。
ドリブルしながら、他の子のボールをカットする遊び。周りを見ながらドリブルする練習になる。
この日はぶつかったわけでもないのになぜか、鼻血を出す子が続出。テンション上がってたのか？
こんな感じで20分程度。毎日の積み重ねが大事で、継続すればきっと効果が出る。やさしい方のコーチは九州に戻るけど、みんなは明日も休まず行くように！
それでは皆さんご一緒に。
フレッシュファイトオー！
