先日、対戦した日置荘さんも中央大会優勝チーム。12月に3チームともに勝利すればいい年越しができそうと、鼻息の荒いフレッシュメンバー（やさしい方のコーチも冷静を装いつつ、鼻の穴が膨らむ・・・）。
午前中は合同練習、午後から交流戦ということで、合同練習はフレッシュのメニューでやらせてもらうこととなった。
まずは集合して挨拶。この日も半日を共に過ごすパートナーをチーム跨ぎで作って、名前を覚えるようにする。
みんなでフットワーク。写真のメニュー名は「チョコチョコ」。名前はかわいいがすこぶるしんどい。
ドリブル練習は「ウォッシングマシーンドリル」。3つのポイント、しっかり覚えてほしい。
チーム対抗対面パスは、3チーム入れ替わり立ち代わりなので、次の準備が忙しい。先読みしないとすぐにスタートできない環境を作って、次のこ
とを考える機会にしてみた。
メニューとメニューの合間に入れるフィジカルトレーニング、コアトレや股関節トレ。苦しい姿勢をキープして20カウント。数える声が小さいとやり直しさせられると分かると、子供たちの声が体育館に響き渡る。
スピードドライブからのシュート。エンドからパス出しをしたパートナーが追いかけてくる中、プレッシャーに負けずにドライブからシュートに持
ち込めるか。♯１０同士の高いレベルのやり取りが見ていても面白い。
最後はフレッシュ恒例の1分間ダッシュ。
前日のJr.クリスマスカップで、手作りの衣装で最優秀コスプレ賞を頂いたやさしい方のコーチは、その時にもらったお菓子デコレーションバッグを持参し、各学年の1位の子から好きなものを取っていいと宣言すると、異様に盛り上がる3チームの子供たち。
自チームのメンバーを応援して、大声援の下、一分間ダッシュをし続ける。応援されると頑張れる、特にこういうしんどいメニューには効果あるように思う。
もっとあれもこれもやりたかったが、午前中の合同練習はあっという間に終了。
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お昼を挟んで、午後からは交流試合。
フレッシュの他には中央大会優勝チームしかいないので、どっちとやってもしんどいんだが、まずはシスターズさんから対戦。
シュートもパスの出所も全てのプレイの起点となるエースをどう止めるのかが課題。
1Q：＃１、＃３の二人のポストが点を取る。10-8の接戦モード。
2Q：お互いの＃１０が点の取り合い。24-25と逆転を許す。
3Q：フレッシュの点取り娘＃２と天才ドリブラー＃４が6得点ずつと炸裂。お相手エースの変則ユーロステップにファールがかさむが、一気に5ゴー
ルリードして44-35となる。
4Q：お相手エースの猛攻を受けるが、奮闘を見せ取り返す＃８。ガードマンに入った＃３のタイミングバッチリのジャンプも冴えを見せる。このQ
がイーブンとなり、56-47で終了。
後半に流れに乗れたのが大きかった。接戦をものにして勢いに乗るフレッシュ。
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Ｂチーム戦を挟んで、次の対戦は三宝さん。これまた恐ろしい強敵であるが、なんとか頑張りを見せてほしいところ。
1Q：お相手のプレスディフェンスにプレッシャーを受けるが、見事に躱して＃１が10点、＃３が4点。ポストがきれいなラストパスを受けてシュー
トを決める美しい展開を作れた。お相手の攻撃も強烈。14-14で互角の戦い。
2Q：＃４が走りこんで見事なシュートを決める。4得点。お互いのペースは落ちず、26-24で酸欠状態のベンチ。でも内容は悪くない。次はいけると
発破をかける。
3Q：期待に応えるフレッシュ。ガードに入った＃３が安定のボールさばきを見せ、パスをつないでプレスディフェンスをかわすことに貢献を見せ
る。シュートミスも誘って、36-30とリード。
4Q：引き続きポストがシュートを決めるきれいな展開を見せる。＃１が6点、＃８がなんと8得点と炸裂する。お相手＃１の猛攻にあい1ゴール返さ
れるが、最後は54-50で終了。最後までプレスのプレッシャーに弱気にならずに攻めれたのがよかった。手強いお相手からの勝利に満足度も高い。
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更にＢチームの出番。以前より随分試合を作れるようになってきた。経験を積んで足りないところは6年生のプレイを見て、あと3か月、成長を遂げ
てほしい。
4年以下の試合もやってもらい、出番をもらったちびっ子たち。前日の4年以下大会の反省を活かせたか？
もう一度、２ＱのＡチーム戦を両チームと実施。これも何とか勝利することができた。
ということで、12月に中央大会優勝の３チームから3勝をあげる目標は見事達成。価値の高い勝利であった。年内最後の活動を有終の美で飾れて、満足度高い。
主催頂いた三国ヶ丘の皆さん、対戦頂いた三宝の皆さん、ありがとうございました。今年最後の活動も非常に有意義なものとなりました。また交流
をお願いいたします。
これにて今年のフレッシュの活動は終了。オフに突入し、次の活動は1/6（日）の初詣マラソンからスタート。年末年始はしっかり遊んでまた元気
に集まろう（でも自主練はやっておくように！）
フレッシュと交流頂いた皆様、フレッシュを支えて下さる皆様、今年もお世話になり、ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。
そしてブログ読者の皆様、今年もありがとうございました。来年もブログ更新頑張りますので、引き続きご愛読ください。暖かいコメント、お待ちしています。
それではみなさん、今年最後の締めに。
フレッシュファイトオー！
